4 Manfaat Es Batu Bagi Kecantikan

Apa saja manfaat es batu bagi kecantikan yang dapat kita ketahui? Jawabannya tentu saja terdapat cukup banyak manfaat dari es batu yang dapat dirasakan untuk kecantikan. Hanya saja mungkin hal tersebut tidak akan selalu diketahui oleh setiap wanita pada umumnya. Dan untuk merawat kecantikan, tentunya tidak harus selalu menggunakan produk kosmetik kecantikan.

Tidak dapat dipungkiri memang, bahwa memiliki wajah yang cantik dan rupawan adalah keinginan dari setiap wanita pada umumnya. Guna mendapatkan hal tersebut, tak sedikit wanita yang rela melakukan banyak perawatan kecantikan hingga menempuh jalur berbahaya seperti operasi plastik.

Manfaat Es Batu Bagi Kecantikan

Mereka juga tak sayang jika harus mengeluarkan kocek fantastis demi melakukan perawatan kecantikan. Namun tahukah Anda? Bahwa melakukan perawatan kecantikan tidak harus selalu menggunakan cara tersebut saja. Ya, karena sebenarnya kita dapat memanfaatkan benda atau bahan alami yang ada di lingkungan sekitar kita untuk perawatan kecantikan.

Sebut saja salah satunya seperti es batu. Selain dapat menyegarkan minuman, ternyata es batu juga dapat digunakan untuk perawatan kecantikan. Lantas, apa saja manfaat es batu untuk kecantikan? Untuk Anda yang penasaran, inilah sederetan manfaat es batu bagi kecantikan yang dapat kita ketahui bersama.

1. Membantu Mengatasi Jerawat

Memang tidak serta merta menghilangkan jerawat begitu saja, namun es batu ini diketahui dapat membantu menghilangkan jerawat secara perlahan. Sifat dingin yang dimiliki oleh es batu, diketahui dapat menenangkan inflamasi yang terjadi pada kulit wajah karena jerawat.

Selain itu, sifat dingin dari es batu juga dapat membantu mengurangi produksi kadar minyak berlebih yang terdapat pada kulit wajah. Cara perawatannya pun sangatlah mudah, Anda hanya tinggal menggosokan bongkahan es batu secara perlahan pada area wajah yang berjerawat.

2. Mengurangi Minyak di Wajah

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya pada poin pertama tadi, selain dapat membantu mengatasi jerawat, es batu juga dapat membantu menenangkan kulit hingga menekan tingkat produksi kelenjar minyak di dalam kulit.

Masalah seperti wajah berminyak tentu saja merupakan permasalahan yang sangat mengganggu untuk kecantikan wajah. Untuk itu, Anda dapat melakukan terapi menggunakan es batu ini untuk membantu mengurangi kadar minyak berlebih di kulit wajah.

3. Mengurangi Efek Kulit Terbakar

Kerap beraktivitas diluar ruangan tentu saja membuat kulit kita lebih mudah terpapar sinar matahari. Jika terlalu lama terkena radiasi sinar ultraviolet, maka sudah tentu kulit kita akan terbakar hingga akan terlihat kemerahan dan juga menghitam.

Saat dalam kondisi tersebut, maka kita dapat memanfaatkan es batu guna menenangkan kulit yang terbakar karena sinar matahari tersebut. Efek dingin dari es batu diketahui akan mengurangi efek terbakar pada kulit dan membuat kulit terhindari dari iritasi.

4. Membantu Menghilangkan Bulu Halus

Berbeda dengan pria, rambut atau bulu halus yang tumbuh pada wanita acap kali menjadi pengganggu bagi mereka. Ya, itulah sebabnya mengapa wanita sangat gemar melakukan perawatan seperti waxing untuk menghilangkan bulu rambut tersebut.

Namun selain dengan cara tersebut, ternyata terapi menggunakan es batu pun dapat membantu menghilangkan rambut halus yang terdapat pada wajah. Caranya pun sangat mudah, yakni dengan menggosok dan mengurut bongkahan es batu pada area kulit yang terdapat bulu halus.

Demikian tadi adalah empat manfaat es batu bagi kecantikan yang dicoba dalam perawatan kecantikan keseharian. Karena untuk selalu tampil cantik tidak harus selalu membutuhkan perawatan dengan biaya yang mahal. Semoga informasi perawatan kecantikan alami di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu dan bermanfaat.

Tanaman Hias yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Bagi Anda yang gemar mengoleksi tanaman hias maka sebaiknya mengetahui beberapa jenis tanaman hias yang berbahaya bagi kesehatan berikut ini. Ya, dibalik rupanya yang menawan, beberapa jenis tanaman hias ini diketahui memiliki racun yang berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, sebaiknya ketahui terlebih dahulu agar tidak terjadi hal yang tak di inginkan.

Pada dasarnya, tanaman hias memang memiliki banyak manfaat bagi rumah dan penghuninya. Selain membuat tampilan rumah tampak lebih cantik dan berwarna, tanaman hias juga mampu membersihkan udara di sekitarnya. Itulah sebabnya mengapa tanaman hias juga kerap disimpan di dalam rumah.

Tanaman Hias yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Namun seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa terdapat beberapa jenis tanaman hias yang berbahaya bagi kesehatan. Rupanya tidak hanya pada manusia saja, melainkan juga berlaku pada hewan peliharaan. Lantas, tanaman hias apa saja yang berpotensi membahayakan kesehatan? Berikut ini adalah beberapa jenis tanaman hias yang berbahaya bagi kesehatan.

1. Bunga Lili

Pada dasarnya, bunga lili yang banyak terdapat di Indonesia memiliki warna putih bersih pada selurh kelopaknya. Bentuknya yang indah dan menawan, membuat jenis bunga ini banyak disukai dan digunakan sebagai tanaman hias di rumah.

Namun diketahui bahwa bunga lili ini dapat membahaykan kesehatan hewan peliharaan seperti kucing, terutama pada jenis genus hemerocallis. Karena jika tak sengaja di konsumsi, kandungan yang terdapat di dalam bunga ini dapat menyebabkan gagal ginjal hingga risiko kematian.

2. Kuping Gajah

Sesuai dengan namanya, daun tanaman ini memang unik dan mirip dengan bentuk kuping gajah yang lebar. Dan hingga saat ini, jenis tanaman hias ini juga dapat dikatakan paling mudah dijumpai di berbagai pekarangan rumah.

Akan tetapi, perlu diketahui jika kuping gajah ini tak sengaja tertelan, maka dapat menyebabkan pembengkakan pada dinding saluran pernapasan dan menutup jalan udara. Bahkan jika getahnya terkena kulit, akan menyebabkan sensasi seperti terbakar hingga gatal-gatal.

3. Oleander

Oleander atau bunga jepun adalah salah satu jenis tanaman hias yang juga cukup banyak digemari. Bentuknya yang indah dan cantik serta gradasi warnanya yang menawan memang merupakan daya tarik utama dari tanaman hias ini.

Tidak berbeda dari jenis tanaman hias sebelumnya, bunga ini juga memiliki racun yang berbahaya. Jika bunga tersebut tidak sengaja tertelan, maka dapat menyebabkan keracunan dengan gejala seperti gemetar, detak jantung melambat, hingga megantuk.

4. Hydrangea

Satu lagi jenis tanaman hias yang memiliki tampilan sangat menawan dan cantik namun berbahaya yakni hydrangea atau yang dikenal juga dengan nama hortensia. Warnanya sangat cantik dan di dominasi oleh warna biru dengan gradasi keunguan.

Akan tetapi, jenis tanaman hias ini diketahui memiliki kandungan racun sianida. Oleh sebab itu, sebaiknya berhati-hati saat akan memelihara tanaman ini dirumah. Pasalnya jika tertelan oleh manusia ataupun hewan peliharaan, maka akan berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.

5. Rhododendron

Jenis tanaman hias ini memang selalu mampu menarik perhatian dari setiap mata yang melihatnya. Warnanya yang mencolok dan indah sepertinya merupakan daya tarik utama dari bunga rhododendron ini.

Namun sebaiknya berhati-hati terhadap jenis tanaman hias ini, karena baik bunga, daun, ataupun batangnya diketahui memiliki racun yang berbahaya. Pasalnya jika tak sengaja tertelan, maka akan menimbulkan kesulitan bernapas, sakit perut, lumpuh, bahkan hingga koma dan menyebabkan kematian.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa jenis tanaman hias yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita maupun hewan peliharaan. Semoga informasi kesehatan di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan

Mengetahui berbagai macam manfaat buah nanas untuk kecantikan sebenarnya merupakan salah satu keuntungan tersendiri bagi kita semua. Karena untuk merawat kecantikan tidak harus selalu membutuhkan biaya yang mahal. Selain itu, perawatan kecantikan juga tidak harus dilakukan di berbagai klinik kecantikan saja.

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa buah nanas adalah salah satu jenis buah-buahan tropis yang memiliki kandungan vitamin C dan A yang tinggi. Buah ini merupakan buah yang berasal dari negara Brazil, dimana akhirnya buah tropis ini banyak di budidaya di berbagai negara. Salah satunya yakni di Indonesia.

Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan

Rasanya yang masam bercampur manis memang menjadi cirikhas rasa dari buah tropis ini. Dengan kandungan vitamin tersebut, buah nanas ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh kita saja. Melainkan juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Penasaran dengan ragam manfaatnya? Berikut ini adalah sederetan manfaat buah nanas untuk kecantikan.

1. Baik untuk Kulit

Selain mengandung vitamin C dan A yang tinggi, buah nanas juga dikenal memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi. Kandungan kolagen yang terdapat di dalam buah nanas akan membantu proses pengelupasan sel kulit mati hingga melancarkan aliran darah di kulit. Maka dari itulah buah ini sangat cocok untuk perawatan kulit wajah.

2. Anti Aging

Kandungan lain yang juga tak kalah hebat dari buah nanas adalah kandungan asam alpha-hydroxy serta anti-oksidan yang cukup tinggi. Sudah jelas bahwa kedua kandungan tersebut dapat menangkal radikal bebas yang akan merusak kulit. Untuk itulah, dengan menggunakan masker nanas secara rutin akan membantu menghilangkan efek penuaan dini.

3. Menghilangan Kutil

Permasalahan seperti kutil, noda/spot hitam, hingga tahi lalat di wajah tentu merupakan kondisi yang akan mengganggu kecantikan. Salh satu manfaat dari buah nanas adalah dapat menangkal permasalah tersebut hingga membantu menghilangkannya. Caranya pun sama, yakni dengan membuat buah nanas tersebut menjadi masker alami yang di oleskan langsung ke wajah.

4. Mengatasi Bibir yang Pecah-Pecah

Panas dalam hingga kesalahan menggunakan kosmetik khusus untuk bibir seperti lipstik diketahui dapat membuat bibir kering hingga pecah-pecah. Dalam hal ini, kandungan di dalam buah nanas diketahui dapat membantu mengatasi bibir pecah-pecah. Caranya yakni dengan menempelkan buah potongan buah nanas atau buah nanas yang telah dihaluskan pada bibir.

5. Mencegah Jerawat

Selain kandungan anti-oksidan yang tinggi, buah nanas juga diketahui memiliki kandungan anti-septik yang cukup tinggi. Sehingga jangan heran jika buah nanas juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat hingga mengobati jerawat. Terlebih, buah nanas juga dikenal memiliki kandungan enzim bromelain yang dapat mencegah luka bekas jerawat.

6. Menguatkan Rambut

Buah nanas juga tidak melulu digunakan untuk perawatan kecantikan wajah, namun juga dapat digunakan untuk perawatan rambut. Diantaranya yakni menguatkan rambut agar tidak mudah rontok hingga menambah ketebalan rambut. Hal tersebut diketahui karena buah nanas mengandung zat besi, magnesium, dan beragam jenis vitamin.

7. Menguatkan Kuku Serta Kutikula

Siapa sangka, ternyata buah nanas juga bermanfaat untuk menguatkan kuku serta kutikula. Jika Anda memiliki keluhan seperti kuku mudah patah atau kulit kering, maka dengan mengkonsumsi buah nanas permasalahan tersebut dapat diatasi dengan baik. Karena buah nanas ini memang dapat digunakan untuk perawatan dari luar maupun dalam.

Demikian di atas tadi adalah sederetan manfaat buah nanas untuk kecantikan yang sebaiknya diketahui oleh Anda semuanya. Semoga informasi perawatan kecantikan alami di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

Risiko Operasi Plastik Bagi Kecantikan yang Wajib Diketahui!

Bagi Anda yang berniat melakukan operasi plastik demi kecantikan maka sebaiknya ketahui terelbih dahulu berbagai efek samping dan risiko operasi plastik bagi kecantikan berikut ini. Setiap wanita pada umumnya tentu akan selalu menginginkan wajah yang cantik sempurna. Upaya apapun biasanya rela ditempuh guna mencapai tujuan tersebut.

Sebut saja salah satunya seperti operasi plastik. Jenis operasi ini dapat dikatakan mampu membuat wajah seseorang berubah total hingga 180 derajat. Tentunya menjadi lebih cantik, bahkan bentuk wajah dapat dirubah sesuai dengan keinginan. Hanya saja untuk menempuh jalur ini terdapat banyak hal yang harus sangat diperhatikan.

Risiko Operasi Plastik Bagi Kecantikan

Salah satunya budget yang dibutuhkan. Ya, untuk melakukan operasi plastik pada wajah, rata-rata biaya yang di butuhkan tergolong fantastis. Tidak hanya itu, operasi plastik juga akan menimbulkan efek samping hingga risiko bagi wajah dan kesehatan. Itulah sebabnya banyak pakar kecantikan tidak merekomendasikan langkah ini saat ingin memiliki wajah yang lebih cantik.

Tidak dapat dipungkiri memang, bahwa jika hanya melakukan perawatan kecantikan biasa tidak akan merubah bentuk wajah kita secara signifikan. Banyak wanita yang menempuh jalur operasi plastik karena merasa tidak puas dengan penampilan mereka. Padahal jika mengingat, setiap individu akan terlahir dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Banyak dokter dan pakar kecantikan merekomendasikan langkah operasi plastik jika memang kondisi wajah pernah mengalami luka hingga kondisi seperti kecelakaan. Perlu diketahui juga bahwa tidak setiap orang akan cocok melakukan operasi plastik. Agar tidak salah langkah, inilah beberapa risiko operasi plastik bagi kecantikan yang mungkin terjadi.

Gagal Implan

Kondisi ini mungkin terjadi pada jenis operasi plastik yang menggunakan implan, seperti pada pipi, hidung, dan dagu. Kegagalan operasi pemasangan implan ini juga dapat membuat implan salah posisi atau bahkan bocor. Jika demikian, maka akan dibutuhkan operasi lanjutan. Selain itu, implan yang dimasukan ke dalam tubuh mungkin saja menimbulkan infeksi atau bahkan ditolak oleh tubuh.

Kehilangan Rambut di Area Tertentu

Risiko lain yang mungkin dialami saat melakukan operasi plastik adalah kehilangan rambut di area-area tertentu. Seperti contohnya di area seperti dahi dan juga alis. Bagian wajah tersebut memang merupakan bagian wajah yang cukup sering mendapatkan operasi plastik. Selain itu, di area tubuh seperti kulit kepala serta dahi juga terdapat kemungkinan mati rasa.

Risiko Kebutaan

Selain pipi, dahi, dagu, dan alis, bagian wajah lain yang juga kerap mendapatkan sentuhan operasi plastik adalah kelopak mata. Namun yang perlu diketahui, operasi plastik di area wajah ini memiliki risiko yang cukup fatal. Memang tergolong jarang sekali terjadi, akan tetapi kondisi seperti kebutaan sangat mungkin terjadi ketika bagian wajah tersebut di operasi.

Kerusakan Kulit dan Pendarahan

Walaupun operasi plastik dilakukan dengan tujuan untuk memperbaiki kulit, namun kondisi kerusakan pada kulit hingga adanya cairan di bawah kulit juga sangat mungkin terjadi. Jika demikian, maka penyembuhannya pun harus melalui jalur operasi dan perawatan rutin. Jika kondisinya parah, maka dapat juga terjadi pendarahan yang akan membutuhkan transfusi darah hingga proses pembedahan kembali.

Komplikasi Penyakit

Risiko terakhir yang mungkin terjadi saat melakukan operasi plastik adalah komplikasi penyakit. Untuk Anda yang memiliki riwayat gangguan kesehatan seperti kadiovaskular, diabetes, obesitas, dan penyakit paru-paru, maka sebaiknya urungkan niat Anda untuk melakukan operasi plastik. Karena seseorang dengan riwayat kesehatan tersebut memiliki risiko yang tinggi terkena komplikasi seperti pembekuan darah, pneumonia, stroke, serang jantung, dll.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa risiko operasi plastik bagi kecantikan yang wajib diketahui. Semoga informasi kecantikan dan kesehatan di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

5 Jenis Makanan yang Membantu Mempertajam Penglihatan

Mengetahui beragam makanan yang membantu mempertajam penglihatan tentu saja akan menjadi keuntungan tersendiri untuk kita semua. Menjaga kesehatan mata sebenarnya dapat dikatakan juga sebagai salah satu perawatan kesehatan yang cukup penting. Hal tersebut berhubungan dengan mata yang menjadi salah satu panca indera pada tubuh kita.

Jika mata mengalami masalah, maka sudah tentu pandangan dan penglihatan kita pun akan terganggu. Dengan adanya gangguan pada indera penglihatan kita, maka sudah tentu aktivitas kita pun akan terbatas. Merawat kesehatan mata tentu saja tidak harus menggunakan suplemen atau multivitamin khusus untuk mata saja.

Makanan yang Membantu Mempertajam Penglihatan

Melainkan dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan sehat tertentu. Contohnya seperti buah san sayuran hijau. Pada jenis buah dan sayuran tertentu terdapat kandungan betakaroten yang tinggi dan sangat baik untuk kesehatan mata. Dan inilah beberapa jenis makanan yang membantu mempertajam penglihatan dan menjaga kesehatan mata.

1. Wortel

Siapa yang tak kenal dengan sayuran yang satu ini, wortel memang dikenal memiliki kandungan betakaroten yang cukup tinggi. Betakaroten sendiri merupakan sejenis vitamin A yang dapat membantu mempertajam penglihatan dan juga menjaga kesehatan mata.

Maka dari itulah dengan rutin mengkonsumsi wortel, maka kesehatan mata kita pun akan terjaga dengan baik. Wortel tidak hanya dapat di konsumsi sebagai sayuran saja, namun dapat juga dibuat jus atau bahkan dimakan mentah.

2. Sayuran Hijau

Makanan lain yang juga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan dapat membantu mempertajam penglihatan adalah sayuran hijau. Tidak berbeda jauh dengan wortel, jenis sayuran hijau juga tentunya kerap kita temukan dalam keseharian kita.

Sayuran hijau sangat baik untuk kesehatan mata karena diketahui memiliki kandungan zeaxanthin, lutein, serta antioksidan yang cukup tinggi. Dimana senyawa alami tersebut dapat menjaga kesehatan mata hingga menghindari risiko terkena degenerasi makula serta katarak.

3. Jeruk

Ternyata menjaga kesehatan mata tidak selalu mengacu pada kebutuhan akan vitamin A dan betakaroten saja. Melainkan juga membutuhkan nutrisi dan vitamin lain seperti salah satunya yakni kandungan vitamin C.

Jika berbicara mengenai sumber vitamin C, maka sudah tentu buah-buahan seperti jeruk akan menjadi salah satu sumber vitamin C alami yang sangat tinggi. Selain menjaga kesehatan mata, vitamin C juga dapat meningkatkan imun tubuh serta menangkal radikal bebas.

4. Kacang Almond

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa kacang-kacangan seperti kacang almond dikenal memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Dan vitamin E sendiri tidak hanya baik untuk kesehatan kulit, namun juga sangat baik untuk kesehatan mata.

Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam kacang almond diyakini mampu membuat penglihatan mata kita menjadi semakin jernih. Selain itu, kacang almond juga ternyata mengandung antioksidan yang dapat mencegah degenerasi makula serta katarak.

5. Minyak Ikan

Berbagai macam jenis ikan memang dikenal memiliki kandungan DHA yang cukup tinggi. Beberapa diantaranya seperti makarel, ikan tuna, bahkan hingga ikan teri pun memiliki asam lemak yang cukup tinggi.

Dan pada kesehatan mata, ternyata asam lemak DHA ini mampu menjaga tingkat kelembaban mata sehingga mampu mencegah risiko terkena sindrom mata kering. Dengan mata yang sehat, maka penglihatan mata kita pun akan tetap tajam.

Demikian di atas tadi adalah beberapa jenis makanan yang membantu mempertajam penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Jenis makanan tersebut juga sangat mudah kita temukan di lingkungan sekitar kita. Semoga informasi kesehatan terbaru di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami yang Cepat dan Efektif

Bagaimana cara memutihkan kulit wajah secara alami yang cepat dan efektif? Hingga saat ini tentu tidak sedikit orang yang menginginkan wajah mereka terlihat cerah dan juga putih alami. Namun mungkin tidak banyak juga kalangan yang mengetahui bagaimana cara memutihkan kulit wajah secara alami yang cepat dan efektif.

Pada dasarnya, memutihkan kulit wajah tentu tidak harus selalu menggunakan kosmetik kecantikan khusus saja. Akan tetapi, dapat juga menggunakan cara alami yang memanfaatkan berbagai macam bahan-bahan alami. Tentu saja cara alami juga tidak kalah efektif dalam memutihkan kulit wajah dibandingkan dengan menggunakan kosmetik kecantikan.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Selain itu, terdapat banyak keuntungan yang diperoleh ketika kita menggunakan cara alami saat merawat kulit wajah. Salah satunya yakni terbebas dari paparan zat kimia yang dapat membahayakan kulit. Lantas, bagaimana cara melakukan perawatan secara alami? Berikut ini adalah beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami yang cepat dan juga efektif.

1. Masker Kulit Jeruk

Mungkin tidak banyak yang mengetahui bahwa sebenarnya kandungan vitamin C pada buah jeruk lebih banyak terdapat pada kulitnya. Dan kandungan antioksidan yang tinggi pada kulit jeruk dapat membantu meregenerasi sel kulit yang terpapar oleh radikal bebas.

Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat di dalam kulit jeruk juga dapat memutihkan kulit wajah secara alami. Berikut ini adalah caranya :

• Siapkan kulit jeruk secukupnya, kemudian jemur hingga benar-benar kering
• Setelah kering, haluskan kulit jeruk tersebut hingga benar-benar halus
• Selanjutnya, campurkan serbuk kulit jeruk tadi dengan sedikit air
• Aduk hingga teksturnya berubah menjadi seperti pasta
• Oleskan secara merata pada kulit wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
• Teakhir, bilas dan bersihkan menggunakan air hangat.

2. Masker Madu dan Alpukat

Disamping rasanya yang manis dan segudang manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, ternyata madu juga diketahui dapat membantu memutihkan kulit wajah. Kandungan yang terdapat di dalam madu dapat membantu mengangkat sel kulit mati serta mencerahkan kulit wajah.

Sedangkan alpukat sendiri adalah salah satu jenis buah-buahan yang kaya akan nutrisi. Selain melembabkan dan menghaluskan kulit, alpukat juga dapat membantu mencerahkan dan memutihkan kulit wajah. Cara perawatannya pun sangatlah mudah, yakni :

• Siapkan daging buah alpukat terlebih dahulu secukupnya kemudian haluskan
• Kemudian siapkan sekitar satu sendok makan madu alami asli dan campurkan dengan daging buah alpukat yang telah dihaluskan tadi
• Sebagai tambahan, dapat juga menambahkan air perasan jeruk lemon sekitar satu sendok makan
• Oleskan masker wajah alami tersebut secara merata pada kulit wajah
• Diamkan hingga mengering selama kurang lebih 20 menit
• Terakhir, bilas dan bersihkan wajah menggunakan air hangat

3. Masker Bengkoang

Ya, dalam urusan memutihkan kulit, bengkoang memang merupakan salah satu jenis buah yang sudah terbukti ampuh membuat kulit terlihat lebih cerah dan bersinar. Hal tersebut karena bengkoang memiliki kandungan vitamin C dan juga B1 yang mampu memutihkan kulit. Cara memutihkan kulit wajah dengan bengkoang pun tidaklah sulit, berikut ini adalah caranya :

• Siapkan satu buah bengkoang segar kemudian kupas dan cuci bersih
• Haluskan bengkoang, dapat menggunakan blender ataupun di parut
• Setelah itu, peras dan tampung air sarinya
• Diamkan selama kurang lebih 1 malam hingga air sari bengkoang tersebut memiliki endapan
• Esoknya, buang airnya dan gunakan endapan tersebut sebagai masker wajah
• Oleskan secara merata pada kulti wajah dan diamkan hingga mengering
• Terakhir, bilas dan bersihkan wajah menggunakan air dingin

Jika beberapa cara memutihkan kulit wajah secara alami di atas dilakukan secara rutin dan teratur, maka sudah tentu hasil yang diperoleh pun tidak akan mengecewakan. Semoga informasi perawatan kecantikan tradisional di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu dan bermanfaat untuk Anda semuanya.

Manfaat Sayuran Pahit untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin tidak banyak yang mengira bahwa terdapat berbagai macam manfaat sayuran pahit untuk kesehatan tubuh kita. Pasalnya tidak banyak kalangan yang akan menyukai jenis sayur-sayuran yang memiliki rasa pahit. Sebut saja salah satu contohnya yakni pare, yang memang sudah dikenal memiliki rasa yang pahit.

Namun dibalik rasanya yang pahit, sebenarnya jenis sayuran pahit juga memiliki sederetan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tahukah Anda? Bahwa saat binatang merasa sakit atau merasa tubuh mereka tidak sehat, maka mereka akan memakan jenis tumbuhan yang terasa pahit. Hal tersebut karena jenis tanaman pahit diyakini dapat menyembuhkan penyakit.

Manfaat Sayuran Pahit untuk Kesehatan Tubuh

Sama halnya dengan tubuh kita, dimana asupan makanan yang masuk belum tentu seluruhnya makanan yang baik di konsumsi. Saat tubuh menerima makanan yang tak sehat, maka tubuh kita pun akan cenderung lesu, mudah lelah, dan tidak segar. Hal tersebut diketahui karena terlalu banyaknya zat beracun yang memenuhi ginjal dan juga lever.

Saat lever sudah tidak lagi mampu menyaring toksin atau racun yang terdapat di dalam tubuh, maka pada saat itu juga ginjal akan bekerja lebih keras dari biasanya. Dalam situasi tersebutlah sayuran pahit akan membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh. Kendati tidak menyukai rasanya yang pahit, namun jenis sayuran pahit diyakini memiliki manfaat tersendiri.

Bahkan diketahui bahwa sayuran pahit seperti pare mampu menghancurkan batu ginjal. Itulah mengapa sayuran pahit dikatakan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ingin mengetahui beragam manfaat sayuran pahit untuk kesehatan tubuh lainnya? Berikut ini adalah penjelasannya.

1. Melancarkan Pencernaan

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi sayuran pahit adalah dapat membantu melancarkan pencernaan. Kandungan yang terdapat di dalam sayuran pare diketahui dapat membantu menstimulasi pencernaan hingga lebih optimal. Bahkan diketahui, bahwa mengkonsumsi sayuran pahit juga dapat membantu mencegah peningkatan asam lambung.

2. Menjaga Tingkat Gula Darah

Manfaat lain dari mengkonsumsi sayuran pahit adalah dapat membantu menjaga kadar gula darah dan mengatasi penyakit diabetes. Bahkan pada kondisi kadar gula darah yang tinggi, mengkonsumsi jenis sayuran pahit akan membantu menurunkan kadar gula di dalam darah. Dengan begitu, penyakit seperti diabetes pun dapat dihindari.

3. Mencegah Kanker

Manfaat yang paling menakjubkan dari mengkonsumsi jenis sayuran pahit ialah dapat membantu mencegah penyakit mematikan seperti kanker. Ya, karena dalam sayuran pahit seperti contohnya pare, terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat membantu menghancurkan radikal bebas yang mampu menjadi pemicu penyakit kanker.

4. Meningkatkan Imun Tubuh

Selain mencegah kanker, mengkonsumsi sayuran pahit juga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal tersebut tentu saja karena dalam jenis sayuran pahit rata-rata terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Sedangkan antioksidan sendiri merupakan penangkal yang paling ampuh dari radikal bebas yang menjadi penyebab utama dari berbagai macam jenis penyakit.

5. Meringankan Gejala Wasir

Beberapa jenis sayuran pahit juga dikenal memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukuk tinggi. Pada kondisi gangguan kesehatan tertentu seperti wasir, kandungan anti-inflamasi yang terdapat di dalam sayuran pahit dapat menjadi obat bagi penyakit wasir. Bahkan penyakit wasir yang sudah mengalami pendarahan pun dapat terbantu teratasi dengan mengkonsumsi sayuran pahit.

Demikian di atas tadi adalah sederetan manfaat sayuran pahit untuk kesehatan tubuh yang telah kita ketahui bersama. Dibalik rasanya yang pahit, tentu terdapat cukup banyak manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh kita. Semoga informasi kesehatan terbaru di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

5 Manfaat Tanaman Kaktus Bagi Kecantikan yang Jarang Diketahui

Apa saja manfaat tanaman kaktus bagi kecantikan? Ya, sebagian dari Anda mungkin akan merasa penasaran dengan manfaat dari tanaman berduri tersebut. Karena dapat dipastikan bahwa hingga saat ini mungkin tidakbanyak kalangan yang sudah mengetahui apa saja manfaat dari tanaman kaktus, termasuk bagi dunia kecantikan.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, bahwa kaktus sendiri adalah salah satu jenis tanaman berduri yang mampu bertahan lama di daerah kering seperti padang pasir atau gurun sekalipun. Hal tersebut diketahui karena jenis tanaman ini mampu menyerap banyak mineral atau air di dalam tanah melalui akarnya yang panjang.

Manfaat Tanaman Kaktus Bagi Kecantikan

Kendati memiliki banyak duri pada hampir seluruh permukannya, namun belakangan ini tanaman kaktus juga mulai banyak digunakan sebagai tanaman hias. Dan ternyata, tanaman kaktus ini juga memiliki manfaat yang menakjubkan bagi perawatan kecantikan. Tidak percaya? Inilah sederetan manfaat tanaman kaktus bagi kecantikan yang dapat kita ketahui bersama.

1. Menyamarkan Noda Hitam

Tanaman kaktus dikenal memiliki kandungan favonoid serta anti-inflamasi yang cukup tinggi. Tentunya tak heran jika jenis tanaman ini memiliki cukup banyak kandungan mineral alami yang bermanfaat bagi kulit manusia.

Dengan kandungan anti-inflamasi serta flavonoid tersebut, gel atau cairan yang terdapat di dalam tanaman kaktus diyakini mampu membantu menyamarkan bintik atau noda hitam pada kulit wajah. Selain itu, dapat juga digunakan untuk meredakan kulit yang terbakar oleh sinar matahari.

2. Anti-Aging

Selain menyamarkan noda hitam, kandungan flavonoid serta mineral lainnya yang terdapat di dalam buah kaktus juga diyakini dapat mencegah proses penuaan dini. Sehingga untuk menemukan anti-aging tidak harus selalu diperoleh melalui kosmetik kecantikan saja.

Tidak hanya berfungsi sebagai anti-aging, kandungan tersebut juga diketahui dapat membantu proses stimulasi pertumbuhan sel baru serta membantu proses penyerapan nutrisi pada lapisan epidermis kulit.

3. Menjaga Kelembaban Kulit

Manfaat lain dari tanaman kaktus untuk kecantikan adalah mampu menjaga tingkat kelembaban kulit. Sebenarnya tak heran, karena seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa di dalam tanaman kaktus terkandung mineral alami yang cukup tinggi.

Cara perawatannya pun terhitung mudah, karena Anda hanya tinggal menyiapkan daging dari tanaman kaktus tersebut. Kemudian ratakan daging tanaman kaktus tersebut di seluruh wajah lalu diamkan selama kurang lebih 15 menit, bilas dan bersihkan.

4. Menghilangkan Mata Panda

Ternyata tidak hanya buah lemon dan mentimun saja yang ampuh menghilangkan mata panda atau warna gelap di bagian area lingkar bawah mata. Namun kandungan yang terdapat di dalam tanaman kaktus juga dapat membantu menghilangkan masalah mata panda.

Caranya pun tidaklah sulit, siapkan beberapa tetes perasan air dari tanaman kaktus. Setelah itu, campurkan air perasan tanaman kaktus tadi dengan serum wajah bertekstur oily/cair atau dengan minyak zaitun. Oleskan pada area mata/lingkar mata lalu biarkan mengering, bilas dan bersihkan.

5. Menjaga Keindahan dan Kesehatan Rambut

Ya, tidak hanya bermanfaat bagi kecantikan wajah, namun tanaman kaktus juga diketahui bermanfaat menjaga kesehatan dan kecantikan rambut. Namun untuk perawatan ini, Anda akan membutuhkan kandungan minyak dari tanaman kaktus.

Minyak kaktus ini memiliki kandungan vitamin E dan juga asam amino yang cukup tinggi. Sehingga ketika digunakan untuk perawatan rambut, maka dapat membuat rambut lebih berkilau serta membantu proses stimulasi pertumbuhan rambut dengan cepat.

Demikian di atas tadi adalah bebeerapa manfaat tanaman kaktus bagi kecantikan yang mungkin masih jarang diketahui oleh banyak orang pada umumnya. Semoga informasi perawatan kecantikan alami di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu sekaligus bermanfaat untuk Anda semuanya.

Inilah 6 Posisi Tidur yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh

Dapat mengetahui berbagai posisi tidur yang tepat untuk kesehatan tentu akan menjadi keuntungan tersendiri untuk Anda. Ya, percaya atau tidak, posisi tidur kita sehari-hari pun ternyata memiliki pengaruh yang besar bagi kesehatan tubuh. Hanya saja mungkin hal tersebut kurang disadari oleh sebagian kalangan pada umumnya.

Seperti yang kita ketahui bersama, bahwa idealnya orang dewasa akan membutuhkan waktu tidur minimum 7 hingga 9 jam setiap harinya. Dalam kurun waktu tersebut, tubuh akan melalui proses regenerasi serta pemulihan hingga tubuh memiliki stamina yang penuh kembali. Maka dari itulah mengapa sebenarnya cukup banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita tidur.

Posisi Tidur yang Tepat untuk Kesehatan

Salah satunya seperti posisi tidur. Dan ternyata, tidur dalam posisi tertentu akan membantu kesehatan tubuh kita hingga membantu meringankan beberapa permasalahan kesehatan dalam tubuh. Untuk Anda yang ingin mengetahuinya, berikut ini adalah posisi tidur yang tepat untuk kesehatan dan dapat meringankan masalah kesehatan tubuh kita.

1. Masalah Pencernaan dan Sakit di Bahu

Posisi tidur menyamping dengan kaki ditekuk ternyata dapat membantu meringankan sakit di bagian bahu. Posisikan bahu yang terasa sakit di bagian atas, dan dapat menggunakan bantal tambahan pada bagian bahu di dekat dada. Sedangkan untuk masalah pencernaan, cobalah tidur dengan posisi tersebut namun menghadap ke kiri.

2. Nyeri Punggung

Posisi tidur terlentang dengan meletakan bantal atau guling di bagian bawah lutut ternyata dapat membantu meringankan nyeri atau sakit punggung. Selain itu, kita juga dapat meletakan gulungan handuk kecil di bagian bawah lekuk punggung untuk menyangga. Namun usahakan dalam posisi yang nyaman agar nyeri tidak bertambah parah.

3. Masalah Sinusitis dan Pernapasan

Posisi tidur dengan bagian kepala ditinggikan diketahui dapat membantu meringankan permasalahan pernapasan, salah satunya seperti sinusitis. Cobalah untuk menambah atau menyusun beberapa bantal pada bagian kepala hingga posisinya lebih tinggi dari tubuh. Sesuaikan juga tingginya agar leher tidak sakit ketika kita bangun tidur nanti.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Walaupun berkesan kurang nyaman, ternyata tidur dengan posisi telungkup dapat membantu menurunkan tekanan darah di dalam tubuh. Walaupun secara perlahan, namun cara ini diketahui efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal tersebut tentu saja bukan tanpa alasan, karena pernah terdapat studi kesehatan yang melakukan penelitian terhadap hal tersebut.

5. Meringankan Nyeri Saat Haid

Tidak hanya bagian perut, saat haid, biasanya sebagian wanita juga akan merasakan sakit di bagian punggung. Untuk meringankan rasa sakit tersebut, cobalah untuk menambahkan bantal atau guling pada bagian bawah lutut. Cara ini bertujuan agar tulang punggung tidak terlalu membungkuk atau melengkung dan meringankan rasa nyeri.

6. Meringankan Sakit Perut dan Mual

Jika Anda mengalami sakit perut atau mual, maka cobalah untuk tidur dengan posisi tubuh menyamping lurus. Posisikan lengan dan kaki lurus searah saat tidur menyamping, dan sebaiknya tidur dengan posisi menyamping ke kiri. Karena saat tubuh tidur dengan posisi menyamping ke kiri, maka akan membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh.

Itulah beberapa posisi tidur yang dapat dicoba ketika Anda mengalami beberapa masalah kesehatan. Posisi tidur tersebut tentu saja tidak serta merta langsung menyembuhkan keluhan atau rasa sakit yang dirasakan oleh tubuh. Hanya saja, dengan posisi tidur yang tepat, maka rasa sakit pun akan berkurang sedikit demi sedikit.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa posisi tidur yang tepat untuk kesehatan yang telah kita ketahui bersama. Semoga informasi kesehatan di atas dapat menjadi sumber referensi yang membantu dan bermanfaat untuk Anda semuanya.